五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

菠菜面糰的做法

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

  原料:

  低筋面粉300公克,细砂糖120公克,发粉16公克,酵母12公克,鸡蛋2个,菠菜汁200㏄,老面糰300公克,硷水5滴

  做法:

  1.将低筋面粉放置于板上,手握成拳状将面粉开成窝状,备用。

  2.将细砂糖沿着面粉洒上,接着再沿边洒上发粉、酵母粉,备用。

  3.于面粉窝中打入鸡蛋。

  4.再于作法3中倒入菠菜汁,开始搅拌均匀,并搓揉成面糰。

  5.将作法3的面糰以左手推揉出去。

  6.再以右手慢慢的收揉回来。

  7.待作法4均匀地搓揉成糰后,再将老面种加入面糰中一併搓揉在一起,并加入硷水再以作法4的搓揉方式揉搓面糰约5分钟。

  8.准备一干净的锅盆,待作法5搓揉成糰后,将面糰放入锅盆中,再盖上保鲜膜,让面糰醒约40分钟即完成。

 
 
 
前五篇文章

常吃黑木耳让血管更健康

常吃黑木耳有益动脉

吃黑木耳可防止动脉硬化

孜然菠菜的做法

黑木耳的奇效是什么呢

 

后五篇文章

常吃黑木耳好处多

姜汁菠菜的做法

常吃黑木耳的好处

滋阴可用黑木耳、枸杞

果仁菠菜的做法


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)