导读：黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。中医认为，黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等，是因其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质。下面介绍木耳治病的日常7个小验方，供你选用:

　　1、贫血：

　　黑木耳30克，红枣30个，煮熟服食，也可加红糖调味。

　　2、血管硬化、冠心病：

　　黑木耳5克，清水浸泡一夜，蒸1小时，加适量冰糖（也可不加），睡前服，连续食用；或加入菜肴、饺子或包子馅中，长期食用。

　　3、痔疮出血、便秘：

　　黑木耳6克，柿饼30克，同煮烂，随意吃。

　　月经过多、淋漓不止、赤白带下：

　　黑木耳焙燥，研细，每次3—6克，每日2次，红糖水送服。

　　5、崩漏（相当于功能性子宫出血）：

　　黑木耳60克，加水煮烂，再加红糖60克，每日服2次。

　　6、产后虚弱、抽筋麻木：

　　黑木耳30克，陈醋浸泡，分5—6次食用，每日服3次。胃酸过多烧心者不宜服。

　　7、眼底出血：

　　木耳3—6克，冰糖5克，加清水适量，慢火/汤，于睡前1次服完。每天1次，10日为1疗程。