主料： 南瓜 500克 糯米 200克

　　辅料： 苹果脯 50克

　　调料： 白砂糖 15克 花生油 15克 一品南瓜详细制作步骤

　　1.将南瓜洗净去皮、瓤切成大块，放入蒸碗里垫底；

　　2.糯米洗净，下入开水锅内煮过心，捞出过凉控水；

　　3.蜜饯（苹果脯）切成细粒；

　　4.将糯米加油、白糖、蜜饯粒拌匀，放在南瓜上，上锅蒸1小时，取出翻扣盘内即可。