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艾雅·凯玛:心的锤炼

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艾雅·凯玛:心的锤炼

 

  佛经常常提到:“心灵应该柔软、随顺、可锤炼而坚定。”心灵要如何才能拥有这些属性呢?平凡而未经淬炼的心有执著的属性。它会执取、记忆旧有的习惯和恨,拿过去和现在相比,而执著于不满。我们相信充斥心中的各种想法和投射。我们的心像是一道墙,所有的理解都在墙内产生。

  我们有多久没想过新的东西?上次洞察世界的真理问题是什么时候?如果没有这些突破,我们的心就像是坏了的唱片,永远在同一个地方重复地播放。

  当心灵开始专注、停止思虑后,就会开始体会到它的清净。这时的心灵可以塑造成不同的样子,而不会顽固地回到旧有的习惯。只有当我们体验到全新的事物时,才会了解到心灵可以有不同的想法。

  我们应该留心每天浮现的念头,因为它们没有真实的根基;它们是我执所投射出来的欲望和习惯。它们并不是绝对的实在。但这并不表示我们就要立即舍弃它们,而是要小心和它们相处。它们只是单纯的旧习惯,没有什么值得赞许的,也不会使我们得到平安和快乐。

  我们越是清楚念头的内容,就越会体验到对于所见所闻的新的态度,会有童稚般的好奇,而佐以成人的智慧。小孩并不像我们想象中那样有着纯粹的智慧,但是他们会以直接的、童真的方式看待事物。即使我们长大了,也可以像小孩般的观察事物,仿佛从未看过或想象过。在对于感官接触有了全新的体认之后,我们就能看见事物的本质——尽管只是很短暂的。

  当我们醒觉专注时,我们看到囿限于习惯的心灵如何的幼稚,却又失去童趣。我们也看到,心灵可以是柔软的、可锤炼的、随顺的,因而认识到我们内在的道路。

  佛陀把心灵譬喻作黄金。当黄金从地下挖出来时,它掺杂着五种其他的矿质。那些杂质让这黄金变得很脆弱,所以在金匠锻炼之前,他必须将黄金加热,以除去这五种杂质。然后黄金就会变得很柔软,可以制成任何饰品。佛陀用这个来比喻我们的心有“五盖”:贪欲、嗔恚、睡眠、掉悔、疑。

  我们的心灵可以使我们开悟,但是要先去除这些障碍,让心灵变成纯金。然后我们可以经验到内心完全的安适与和谐。

  禅修过程可以让我们体验到和日常生活截然不同的心境,以及各种层次的意识。“无我”的观念会远离平常的念头。“无我”的教义听得多了,或许会一时接受它,可是除非我们真正地修行,不然不会有任何结果。假如我们能反省周遭的一切,仿佛未曾见闻过,当我们的心灵极为专注时,旧有的习气就可能在当下瓦解——虽然只是在短暂的定境中。

  除非我们真正拥有新的意识,不然我们还是会墨守成规。永远是“我和我想要的”,以及“我和我不想要的”。这种贪婪的观念太过狭隘,而容不下平安和快乐。“我”是多么褊狭的观念。从整个宇宙来看,“我”甚至没有针眼那么大。有了这样的想法以后,或许能让“我”不致太过膨胀。

  每当我们有了新的想法或未曾思及的念头时,我们就是往外跨了一步。我们称之为洞见。假如这样的观念不会影响我们的行为或是反应的话,那就只是理性的认知,而没有真正了解其意义。

  开阔的心灵会从整个宇宙的角度去省察,而不执著于个人的观点。苦、无常、无我都是宇宙性的,欲望及其果报也是如此。当我们如实了知之后,个人经验就不会显得那么伟大。生命的普遍性和世界的相对性必须触动我们的心灵和意识。直到我们能承认和改变思惟和行为的模式,才可能去体验另一个新世界。

  可锤炼的心是柔软的、自由的、能拥抱一切的。每当我们注意到内心的转变时,必须在心中时时提携,使这改变常驻心中。这样的转变会使我们比较不在意自己的安逸、占有、知见、期待和愿望。我们会比较关心付出、成长以及是否在造善业。更进一步想,我们可以试着暂时忘记自己是个独立的个体,将自己视为整个生命的一部分。只要我们还受困于意识和身体的束缚,就找不到真正的快乐。我们会系绊着心中的“我”,等待着有人来帮我们打开门,却不知钥匙是握在自己手里。

  这些障碍围绕在我们的心灵周围,像是牢笼,若是不察觉的话,就不会有什么改变。我们不能等待别人带来钥匙。解脱和轮回都只在心灵之中。有时候,当我们暂时放下一切、完全不会想到自己的时候,或许可以体验到一点涅槃的味道:当“我”暂时不再那么重要,当心中没有特定的思惟模式,当心中只有观照而没有欲望时。或许我们可以知道“我”不是表象的那个样子,而且我们能舍弃它。

  对大部分人而言,要完全地舍弃“我”是很难的事。因为我们认为那样会失去自我。事实上,我们是获得了一切——所有的宗教都同意这一点。任何个人的认同都会是个牢笼。舍弃才是自由。当我们经验到短暂的舍弃时,或许会误以为那是为了某种状况或个人的关系。但事实上当舍弃所执著的东西时,我们感受到的是自由。施舍和舍弃像是隧道那端的微晕灯火,让我们知道自由是可能的。

  涅槃和轮回都在我们的心中。有轮回是因为我执,而涅槃或真正的快乐的生起,是由于没有了我执。没有任何东西(物质的占有、肯定和赞美、知识和名声)会带来完全的平安与自由。

 
 
 
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艾雅·凯玛:禅与自在解脱 内容简介 作者简介

艾雅·凯玛:禅与自在解脱 第一章 前言

艾雅·凯玛:禅与自在解脱 第二章 禅坐的重要与方法

艾雅·凯玛:禅与自在解脱 第三章 禅坐对生活的影响

艾雅·凯玛:禅与自在解脱 第四章 止与观

 

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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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