德兰根迥仁波切：直面痛苦

　　在和别人见面、交谈时，请时常观想：自己吸气时把对方的病痛、邪见、痛苦、没福报等等所有的负面因素都吸进自己的身体里，而呼气时则观想：把你累世的福报、健康、快乐等等所有好的因素都传达给对方。经常做这样的观想训练，慢慢地，当你遇到任何人的时候，即便在别人和你的意见不同，甚至对你有所得罪时，也不再想去批评对方了，而是会真正地想为对方好。

　　慢慢地，你会发现发心(菩提心)的力量就会逐渐地呈现出善果。

　　德兰根迥活佛 开示

　　2008年1月18日