福德日记：11月30日─观照死亡，加深出离心

　　反省死亡，是为了在我们的内心深处做一番真正的改变，并开始认真看待生命。这通常需要一段时间独自沉思和深观。唯有如此，才能在纷乱的生活里，认清我们如何对待生命。

　　观察死亡、念死无常等观念，是在《福德日记》里一直不断强调的。当我们放松躺在床上，或正在欣赏悦耳的音乐时，都应该对死亡做一番反省！当我们快乐、健康、自信和充满幸福的感觉时，也应该对死亡做一番反省！

　　善用这些闲暇时刻，因为它能够让我们有一种强烈的经验，迅速改变我们的世界观。渐渐地，过去自以为是的信念将会崩解，我们可以发现自己的转变。

　　观照死亡，可以加深厌离感，这就是出离心。时常深观死亡，可以让习气「出走」。我们会发现自己越来越能放下世俗不重要的东西，能够把自己从习气中解脱出来。

　　请时时问自己这三个问题：

　　是否每一刻都记得我正在步向死亡？

　　每个人、每一样东西也都正在步向死亡，因此时时刻刻都能够以慈悲心对待一切众生？

　　我对于死亡和无常的认识，是否已经迫切到每一秒钟都在认真修行？

　　如果你的回答都是肯定的，那么你就拥有出离心的基础了。

　　你将产生的厌离感，既有忧伤也有喜悦：忧伤的是你知道过去的生活方式竟然一无是处；喜悦的是当你能够放下它们时，你的视野将越来越广。

　　这种喜悦可以产生强大的新力量、信心和永的启示，因为你再也不会受习气左右，而能越来越自在。