1 我们在这一生当中，遭遇的苦难无量无边。世尊为我们说这些事相，他老人家把一切苦归纳为三大类，通常我们称之为“三苦”：第一个是苦苦，第二个是坏苦，第三个是行苦。苦难的事情再多，总不出这三大类。

2 第一种“苦苦”，下面这个苦字是名词，上面这个苦字是动词。佛家常讲“八苦交煎”，这是八类，把它分做八类，八类的苦都是属于苦苦；前面四种是生、老、病、死，这是一切众生都不能够避免的。

3 生老病死，我们没有法子避免。真正修道的人，修到有相当程度的功夫，这个苦他能够避免；虽然有这些事，他不会有痛苦，可是后面四条你得要先做到，然后才能够避免老病死之苦。

4 后面四条，第一个是“求不得苦”。你心里面希求的太多太多了，你求财富、求地位、求聪明智慧，你求的事情太多了，不能满你的愿望，谚语常说“人在世间，不如意事常八九”，十之八、九都是不如意的，你就晓得人生之苦，求不得苦——你有愿望，愿望不能达到。

5 第二种“爱别离苦”。你所喜欢的人，不能常常在一起；你喜欢的物也不能常常在一起，这叫做爱别离。第三种“怨憎会苦”，愈是讨厌的，不喜欢见到的人，天天看到；不喜欢的环境，想离也离不开，怨憎会苦。

6 苦苦最后一个“五阴炽盛”，这是苦的因。五阴炽盛是什么？五阴是色受想行识，五阴炽盛是你的病痛、你的妄想、你的烦恼、你的忧虑、你的牵挂，在身体里面就像火烧一样。人生是什么？人生真正的面目无非如此而已，这个总要认识清楚。

7 六道里面所受的无不是苦，好像我们现在很自在、很快乐，没有苦，佛说了，这叫坏苦，为什么？好景不长，你保不住，它会离开你，离开你的时候，苦就现前了。所以世间之乐是坏苦，苦是苦苦，乐是坏苦。

8 这个行苦是什么？行就是念念无常，一分一秒都不会停的，我们青春不住，这就属于行苦。人会衰老，衰老不是一年一年衰老，刹那刹那在衰老，这叫行苦。苦苦、坏苦、行苦，这三种苦我们都在这里受，所以我们一定要知道，六道里面只有苦没有乐，这是我们一定要觉悟的。