双根大海饮：板蓝根，山豆根，甘草，胖大海共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天 1剂。

　　百合绿豆汤：将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。

　　杏仁雪梨汤：杏仁 10g、梨 1个、冰糖 30g。先将梨削去核，切成小块，与杏仁、冰糖共置碗中，加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤，每天 1次。

　　绿豆百合粥：绿豆，百合，粳米分别用清水淘洗干净，放锅内加适量水慢慢煨煮，煮至米烂粥熟，加适量冰糖溶化后即可食用。每天1次，连服数天。

　　甘蔗萝卜汁：将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。