吃什么可以缓解痛经 |
 
1.山楂葵子红糖汤:山楂,葵花子仁,红糖一起放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。 2.红花酒:红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。 3.姜枣红糖水:将干姜,大枣洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎,喝汤吃大枣。 4.姜枣花椒汤:生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。 5.山楂酒:山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7—10日后饮用。浸泡期间每日摇荡1—2次。 6.韭汁红糖饮:韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。 |