尽管目前市场上治疗神经衰弱的药物很多,但尚未发现一种特效药。常用的药物如维生素B1、维生素B6及谷维素等疗效有限,而抗焦虑、安定剂等药物虽可对症治疗,但只能短期用药,难以取得长远效果。因而在神经衰弱的治疗上更多是采用非药物疗法,

　　1.按摩疗法:当患者感到头痛、烦躁不安时,可行头部按摩。主要是按摩百会、风池、太阳等穴位,也可在痛点部位进行按摩。

　　2.放松疗法:在感到情绪紧张及心慌意乱时,可通过放松疗法来进行调节。简单的方法是缓慢深呼吸,或放一些轻松、愉快的音乐,并随着音乐节奏慢慢调整呼吸,放松自己。还可通过聊天、散步或适宜运动来达到放松目的。

　　3.光照疗法:对于夜间有睡眠障碍的患者来说,除了适当应用催眠药外,最好同时采用光照疗法,即在晨起接受日光照射;如果有早醒问题,也可应用光照疗法,即在傍晚时分接受日光照射。光照疗法有助于恢复正常睡眠的生物节律。

　　4.情趣疗法:主要是培养对音乐、美术、书法的爱好,以陶冶情操,缓解压力,同时通过开展体育锻炼,如太极拳、游泳和体操等,以起到缓解压力、自我放松的治疗作用。

　　5.认知疗法:也就是了解自己的病情并非如自己想像的那么严重,只要能够解开自己心中的结,调整对生活的期望值,减轻现实生活中的压力,就有可能逐渐消除神经衰弱的症状。正如有的学者所述的那样,可能会在不经意间摆脱了神经衰弱。

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