老伴已年近花甲,多年来一直被肠胃病纠缠着。前几年又患上了便秘,排便时额冒细汗,解一次大便就像打一次仗,苦不堪言。

　　我们也去过许多家医院, 医生告知:要多喝水,多吃水果、蔬菜等。照法应用,虽一时有效,常难持久,也服用过果导片等泻药,当日大便虽排出了,但又太霸道,大便成溏便,且停药后便秘仍会发生。

　　老友知晓后,推荐了一个偏方:每天早饭前服用几颗(块)洗净的核桃仁,或闲时随嚼,也可用豆浆一类滋补饮料冲服。

　　老伴照法服用,果见奇效,大便顺畅,便形正常,一身轻松。久治不愈的便秘顽疾竟叫几颗核桃仁给治好了,真是奇哉。

　　据资料介绍,核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分,除了润肠通便外,还有补肾固精、温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等,长期服用,疗效更佳,且无副作用。

　　患有便秘的老年人不妨试试这个简便的方法。