老年痴呆症是一种严重的疾病，因为会给患者的生活和智力等带来极大的障碍，患者的智力会出现严重下降的现象，而且难以恢复。所以预防老年痴呆症是人们努力的一个方向，要预防此病，需要从以下方面入手。

　　1、关注饮食，防治疾病。老年人一定要养成正确的饮食习惯和规律，防止和消灭自由基的最好物质是抗氧化营养物,包括维生素C、E、B以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基,防治痴呆症。积极防治高血压、动脉硬化症:高血压是中风的祸首,而中风后可能导致脑血管性痴呆症,因此,长期有效地控制高血压、血管硬化有助于预防老年性痴呆症。

　　2、积极运动，避免刺激。老年人不能整天呆在家里，应该走出家庭，积极主动参加各种形式的活动,如朋友聚会、文娱表演、棋牌、旅游等活动,这些活动都有助于大脑的锻炼和增加生活的情趣。各种负性的心理刺激可促使人患痴呆,因此,对付各种心理及精神刺激,应采取“想得开”的宽达平静的心态,学会心理的自我控制和调节。脑神经细胞一旦破坏即无法再修复,可借脑部的刺激与锻炼来促进脑细胞的活力并防范痴呆症。应多动脑,经常观察和思考,保持事业心和创造力。也可多写文章,多听音乐,学会养花草、种蔬果。

　　因此，要想预防老年痴呆症的出现，就要让老年人动起来，不但身体要动起来，而且脑子也要动起来，通过丰富多彩的娱乐活动让老年人的身心状态达到最佳，并且一些可能有影响的疾病要及时进行治疗。