老年痴呆症是指老年人的智力出现了问题，这往往是由抑郁、孤独等情况发展而来的，所以老年痴呆症是一个逐渐形成的疾病，并不是忽然发生的。预防老年痴呆症也要从这些方面入手，积极的避免相关的诱因。

　　1、多用脑。很多老年人都没有用脑的习惯，这对他们的身体不利。对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。要积极用脑，预防脑力衰退，也能预防老年痴呆。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

　　2、让心理年轻起来。老年人如果处于消极的状态之下，非常容易得上老年痴呆症。随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。

　　因此，预防老年痴呆症需要老年人从身体、心理等方面进行调节，不但要积极进行一些运动，更要让脑子动起来，通过积极的用脑可以预防智力的衰退。重点还在于老年人要有一颗年轻的心，保持良好的心态。