山药红枣糯米粥的做法与功效 |
材料: 糯米50克、山药200克、红枣6~8枚 做法: 1、糯米、山药、红枣洗净,山药切块。 2、一起放入锅中大火烧开,小火熬至粥熟即可。 功效:山药不寒不燥,益胃补肾。红枣性温,可益气、养血安神。糯米性温,食后会周身发热,能补养身体之气,起到御寒、滋补的作用。适宜血虚及阳虚的人群。 |
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。 |