原料：大米，透气塑料容器，水

　　做法：

　　1.大米淘洗干净，倒入微波炉的塑料容器里；

　　2.倒入清水，浸泡时间不超过半小时为好；

　　3.将浸泡生米的水换成温水，扣好盖子；

　　4.放入微波炉，调到高火，定时6——8分钟；

　　5.取出并打开容器，用饭铲将米饭搅拌一下；

　　6.扣好盖子，再用中火定时3——5分钟；

　　7.从微波炉中取出容器，此时不要打开盖子；

　　8.一定要用余热再焖一会，然后再打开盖子即可。