燕麦米怎么吃
发布人：admin 下载DOC格式文档 微信分享
原料：南瓜，燕麦米，清水
做法：
1.燕麦米洗净清水浸泡，南瓜去瓤去皮后切块；
2.砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水；
3.大火煮开后盖上盖子转小火熬煮30分钟以上；
4.待米煮软熟后倒入南瓜再熬10—15分钟即可。
燕麦米的做法
燕麦米的营养价值
小黑麦
五谷薏米饭的做法
什蔬咖喱炒饭的做法
后五篇文章
紫米饭
五谷大米杂粮饭的做法
紫米和紫糯米
五谷丰登大米饭的做法
东北饭包的做法
