芝麻小米粥的做法简单是肾调养食谱的常见菜,不一定要看芝麻小米粥视频才能学会,但怎么做芝麻小米粥最好吃

　　菜系及功效:精品主食 肾调养食谱 补虚养身食谱

　　口味:清香味工艺:煮

　　芝麻小米粥的制作材料:

　　主料:小米150克

　　辅料:黑芝麻30克

　　调料:白砂糖20克

　　教您芝麻小米粥怎么做,如何做芝麻小米粥才好吃

　　1. 小米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分;

　　2. 将小米放入锅内加入约1000毫升冷水,先用旺火烧沸;

　　3. 然后转小火熬煮;

　　4. 黑芝麻磨粉末;

　　5. 小米烂熟后加入白糖调味,缓缓下入黑芝麻粉,搅拌均匀,即可盛起食用。

　　小帖士-食物相克:

　　小米:小米忌与杏仁同食。

　　黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。