金芒鲜奶西米露的功效与作用:

　　杀菌、明目、清肠胃、降低胆固醇、抗癌、甘油三酯、美化肌肤、防治便秘、祛痰止咳

　　金芒鲜奶西米露的食材和调料:

　　芒果肉110克 西米50克 牛奶100克 水适量 白砂糖适量

　　教您金芒鲜奶西米露的家常做法,金芒鲜奶西米露怎么做好吃

　　1.西米放入大碗中,加入凉水,浸泡36小时左右

　　2.芒果肉切成丁

　　3.锅中放入适量水,将泡好的西米冲洗干净,待水开后放入水中

　　4.小火煮10分钟左右,不断用勺搅动,煮至西米内没有白芯完全透明后用漏勺捞出,放入凉水中浸凉

　　5.将牛奶倒入锅中,和原来剩余的汁一起煮,放入白砂糖,小火,煮约2分钟后关火晾至凉

　　6.将在凉水中浸凉的西米用细筛网捞出

　　7.取适量西米放入碗中,再倒入牛奶汁

　　8.取适量芒果肉放在上面即可

　　家常美食网小贴士

　　1、西米浸泡时间长些,煮的时间就会缩短,泡时要放在阴凉通风处。

　　2、煮西米及后来的牛奶时都要用小火,不时用勺搅动。

　　3、如果有椰浆可以在第5步骤中加入,会更加美味。也可根据个人喜好在食用时再加些蜂蜜或炼乳等。

　　4、糖的克数根据个人口味,不过甜品好吃糖当然要多放些啦~~