补充维C圣女果芒果果汁的做法简单是芒果做法大全的常见菜,不一定要看补充维C圣女果芒果果汁视频才能学会,但怎么做补充维C圣女果芒果果汁最好吃。

　　补充维C圣女果芒果果汁的食材和调料:

　　圣女果300克,芒果1个,冰糖5克,冷开水200毫升

　　如何做补充维C圣女果芒果果汁才好吃:

　　1:将芒果洗干净,去掉外皮去掉核,然后切成小块。

　　2:圣女果洗干净,去掉蒂,对半切开就行了。

　　3:将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内(我用的是豆浆机,这款豆浆机也可以做果汁),搅拌成汁即可。

　　4:圣女果就是西红柿的另一个品种,它含有大量的维生素C,维生素P及钙,磷,铁,能有效降低胆固醇,预防高血压等作用。