材料:山楂50克,红枣15颗,老姜15克

　　做法:

　　1.所有材料洗干净后放两碗水，再放到隔水炖盅，水开后再小火煮30分钟,山楂酸性会腐蚀铁器,所以最好用砂锅来煎。

　　2.煎好后一天分两次喝完

　　提示：

　　经前3-5天内饮食,宜以清淡易消化为主。

　　注意：胃酸过多,肠胃不好的mm不宜喝,孕妇不能吃山楂,否则会流产,空腹也不能吃山楂,会伤胃