主料：木瓜半个 银耳3朵 莲籽25g

　　辅料：冰糖10g

　　木瓜莲籽银耳汤做法：

　　1.准备食才木瓜半个，银耳3朵，莲籽1把

　　2.银耳与莲籽用温水浸泡2个钟头，银耳去杂质，颁小朵洗净，莲籽去芯，洗净

　　3.取砂锅，放适量清水，放入银耳.放入莲籽

　　4.中火煮开，小火50分钟

　　5.木瓜去皮去籽，洗净切小块

　　6.把木瓜放入砂锅

　　7.放入冰糖

　　8.中火煮开，小火10分钟，即可。