食材和调料:

　　大豆末350克,罐装云豆400克,大的红洋葱1个,切块,西芹4根,切成丁,红椒2个,切块,月桂树叶4片,辣椒粉2汤匙,糖浆3汤匙,蔬菜精1块,切好的新鲜胡荽1把,辣酱1茶匙,现磨黑胡椒和盐适量,水225毫升,面粉3汤匙,热水225毫升

　　做法：

　　1.将大豆末、云豆、洋葱、西芹、红椒、月桂树叶、辣椒粉、糖浆、蔬菜精块、胡荽、辣酱、盐、胡椒和225毫升水放入炖锅里。转高档煮3个小时。

　　2.将面粉在225毫升热水里化开再倒如炖锅里,然后再煮1小时即可。