茼蒿菜粥的做法简单是失眠食谱里的常见菜,但怎么做茼蒿菜粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　茼蒿菜粥的制作材料:主料:粳米100克,茼蒿200克

　　调料:冰糖100克

　　茼蒿菜粥的做法:

　　1. 先将茼蒿洗净,切碎;

　　2. 再将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水1000毫升;

　　3. 置火上烧开,加入茼蒿菜,冰糖熬煮成粥。

　　健康提示

　　1. 安心神,和脾胃,消痰饮,利二便。

　　2. 适用于肺热咳嗽痰浓、高血压头昏脑涨及烦热头昏、睡眠不安等症。

　　3. 凡泄泻患者应忌服。