蔬菜沙拉的制作材料:

　　主料:圆白菜200克,西红柿80克,黄瓜60克

　　辅料:青椒30克

　　调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克

　　功效:补充维生素B、C,胡萝卜素,多种矿物质元素,减肥,缓解便秘

　　制作方法:

　　1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。

　　2.把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。

　　3.最后,把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以了。