农家玉米羹的做法简单是玉米做法大全的常见菜,不一定要看农家玉米羹视频才能学会,但怎么做农家玉米羹最好吃。

　　农家玉米羹

　　材料:

　　玉米糁200克,鸡蛋2个调味料盐少许,冰糖适量

　　做法:

　　1、玉米糁淘洗净,加水浸泡30分钟左右,鸡蛋去壳,打散成糊状备用。

　　2、锅内加入适量清水,先用猛火烧至水滚,然后放入玉米糁,继续烧至水滚起,再改小火烧煮,并不停搅动。待玉米粥呈稠状时,加盐、冰糖,最后加鸡蛋液搅拌成蛋花状,即可饮用。

　　小锦囊

　　◇都市人平常过多食用精细食物,不利于体内毒素的排出,久而久之就会生病。因此平常应该增加粗粮的摄取量,粗粮可以软化血管,促进体内的新陈代谢。