萝卜莲藕蜜汁的功效与作用:

　　止血、预防贫血、强健胃粘膜、改善肠胃

　　萝卜莲藕蜜汁的食材和调料:

　　萝卜150g莲藕150g蜂蜜2小勺即可

　　,萝卜莲藕蜜汁怎么做好吃:

　　1.萝卜莲藕洗净去皮分别切片丁均可

　　2.搅打碎滤去渣子

　　3.分别加入莲藕和萝卜

　　4.料理机中加入约300g的温水

　　5.最后加入蜂蜜,即可

　　小贴士:

　　1.萝卜藕都是凉性,体质虚寒、肠胃虚弱、胃溃疡、老胃病、有流产先兆,或是风寒感冒等虚症,不适合饮用萝莲藕汁。

　　2.萝卜生吃宜选用汁多而辛辣味少的品种,口感也较好。蜂蜜不宜加过量,以免反而生痰。