莲藕发菜冬菇汤的做法简单是明目食谱里的常见菜,不一定要看莲藕发菜冬菇汤视频才能学会,但怎么做莲藕发菜冬菇汤最好吃

　　莲藕发菜冬菇汤的制作材料:

　　主料:发菜(干)16克,莲藕320克,香菇(干)10克,红萝卜60克

　　辅料:蜜枣20克

　　调料:盐3克

　　如何做莲藕发菜冬菇汤才好吃:

　　1. 冬菇、发菜浸软洗净;

　　2. 莲藕刮去污泥,洗净切块;

　　3. 红萝卜去皮切横片;

　　4. 蜜枣洗净;

　　5. 各料共置瓦煲加水煲3小时,汤浓即可。

　　小帖士-健康提示:此汤具有养血生肌、健脾和胃、清肠明目的作用,有关节不畅、肠胃积滞、两便不适等症状的人,煲此汤水有助于改善不适。