南乳春笋做法简单是竹笋的做法大全的常见菜,不一定要看南乳春笋视频才能学会,但怎么做南乳春笋最好吃。

　　南乳春笋的介绍:

　　笋是体内垃圾的“清道夫”,所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少BB黏度使排毒功课更顺畅。笋又是低糖、低脂、纤维量大的食物,能阻止体内多余脂肪的积聚,消化瘀滞;对高血压、高血脂、高血糖的预防和治疗有益。

　　南乳春笋的食材和调料:

　　竹笋  南乳汁  盐  冰糖  葱  料酒

　　教您南乳春笋的家常做法,南乳春笋怎么做好吃

　　一、竹笋去壳洗净,取2/3中上部位(根部可用来炖汤)切滚刀块,焯水去除草酸

　　二、起油锅倒入笋翻炒,加入1勺料酒,调入1勺南乳汁、1勺冰糖和少许盐,翻炒至汤汁浓稠,出锅装盘,撒上葱花

　　家常美食小贴士:

　　因烹制过程中不加水,所以火不要太大;让笋慢慢吸收汤汁入味。