花样拌豇豆的食材和调料:

　　豇豆6根蒜头3瓣芝麻酱2汤匙盐2克佐餐生抽1汤匙陈醋1汤匙白糖1克

　　教您花样拌豇豆的家常做法,花样拌豇豆怎么做好吃

　　1.豇豆择洗干净,用盐水焯烫至变色,迅速放冷水盆中,不烫手时,切段打花结

　　2.蒜头洗净,切碎待用

　　3.芝麻酱用盐、糖、生抽、调成糊状

　　4.豇豆花装盘后,撒上蒜末,淋上芝麻酱、老陈醋,吃时搅拌均匀

　　家常美食网小贴士

　　豇豆不易长时间烹煮,容易造成营养流失。但在这个菜里要焯烫得稍微时间长一些,要不不好打结。

　　豇豆清洗时最好整洗,不要折断,折断的豇豆极易造成营养流失。

　　豇豆买回后,用保鲜袋包好放冰箱里,一般能保存5天左右,但容易有咖啡色斑点,影响成菜的品相。

　　如想保存的更长久一些,可将豇豆洗净用盐水焯烫后晾凉,沥干水分,(一定要沥干水分哦!不然会冻成小冰棍儿,下次烹饪时影响口感)用保鲜袋包好放冰箱里冷冻,随吃随取。