发菜莴笋汤的功效与作用:

　　预防心血管疾病、更年期的“保护神”、降低乳腺癌的几率、抗血管、牛奶的替代品、补益清热养生

　　发菜莴笋汤的食材和调料:

　　豆腐菠萝番茄沙司葱姜蒜盐白糖水淀粉

　　教您发菜莴笋汤的家常做法,发菜莴笋汤怎么做好吃

　　1.水烧开后放盐(这样莴笋叶会更绿汤也不会发黑)翻滚后放入发菜和莴笋叶

　　2.烧开后鸡蛋搅匀,边搅边淋

　　3.放入味精开锅后关火,淋上香油即可