主料： 大米 200克 南瓜半个

　　辅料： 南瓜花1碗 2勺蜂蜜 清水适量 南瓜花粥的做法：

　　1.材料：大米200克、南瓜半个、南瓜花1碗、2勺蜂蜜、清水适量。

　　2.南瓜洗干净去籽切成块，加入淘洗干净的大米和清水，大火煮开，转文火煮到南瓜软烂。

　　3.最后加入去掉花芯的南瓜花，再次煮到沸就可以了。

　　4.温度降到八十度，调入蜂蜜。