主料： 面条菜适量

　　辅料： 面粉 油 盐适量 蒜末蚝油+老醋+红油+鸡精+香油 适量 粉蒸面条菜做法

　　1.去根茎洗净晾半干，用食用油拌一下（为了面粉均匀粘在叶子上），然后放多多的面粉拌匀，是每个叶子都均匀粘上面粉。蒸屉铺湿润的屉布，放入拌好的菜，等水烧开后大火隔水蒸8分钟。

　　2.蘸汁

　　1.蒜泥，

　　2.或者用蚝油+老醋+红油+鸡精+香油调成蘸汁