豆腐干炒扁豆的功效与作用:

　　预防心血管疾病、更年期的“保护神”、降低乳腺癌的几率、牛奶的替代品、抗血栓

　　豆腐干炒扁豆的食材和调料:

　　豆腐干150克扁豆250克红尖椒1根青尖椒1根香葱50克油20克盐2克酱油8毫升

　　教您豆腐干炒扁豆的家常做法,豆腐干炒扁豆怎么做好吃

　　1.主要材料图。

　　2.热锅放入油。

　　3.全部材料改刀。

　　4.爆葱白和青红椒丝。

　　5.放入扁豆翻炒。

　　6.加入盐翻炒。

　　7.加入豆干丝。

　　8.加入酱油,焖2分钟。

　　9.加入葱青兜匀即成。