阿宗白洛仁波切答:请上师开示,什么是禅定?
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弟子求教:“请上师开示,什么是禅定?”
上师开示:“心安住,哪里都能放得到,做善业能放到善业里,无论是什么目的,一定做得到,有这样强大的力量,应该是禅定。”
阿宗白洛仁波切答:禅定和等持是不是一个意思?
阿宗白洛仁波切答:打坐之前要不要先运动一下作准备?
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