门肃法师答：能，只要你自己有静下来的意愿，就可以让自己平静、平和。生活中的琐事其实可以用来磨练自己的耐力，也可以利用这些琐事来培养自己的宽容。只要愿意把自己的心胸打开，你就不会烦躁了。顺也一天，逆也一天，与其遇事急躁，不如坦然接受。“面对它、接受它、处理它、放下它”。
常常想佛的忍辱行、慈悲行，提醒自己向佛学习慈悲、忍辱，方能波罗蜜。遇到琐事烦躁先控制情绪，提起念头默念数声南无观世音菩萨。试试看吧，希望你能成功。

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