我们不应降低自己的人格，或者遭他人厌恶。

　　生存于这个世界，我们的欲望永远没有满足的一天。无论是拥有多大的权势和影响力的人，仍然会遭遇挫折。他所没有的东西，就会希望得到它。当他拥有许多东西时，他就会希望换个口味，每个人都有无止境的欲望。

　　在心灵上，希冀他人的关爱，却总是带来挫折。当一个人恋爱了，但他的情感却不能得到回报，他便会因此感到沮丧。这是年轻人常遭遇的问题。即使事情进展得很顺利，也有可能突然有所转变。

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　　谁娶了那个女孩？从前有个年轻人深深地爱上邻镇的女孩，他每天都写信向那女孩表达爱意。在写了上百封的信后，他惊讶的发现，女孩嫁给了那位送信的邮差。

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　　有些人一见钟情，而且快乐地厮守终生。有些人一见钟情后，却感到迷惑和后悔。但是，对大部份的人而言，双方感情是经过时间的培养。因此，当爱苗无法在瞬间发芽时，我们不要轻易地感到沮丧。俗话说：‘胆小的心灵无法获得淑女的芳心。’这句话意谓著不能坚持的人，无法获得他喜欢的人。

　　有些人能以成熟的态度，使他人慢慢地注意到他们的善意、体贴、坚持和爱人的心。我们不应吝于表达自我的情感。毕竟，人类的情绪就像大自然的万物般，会因时空而转移。当一个人的行为举止表现良好时，他人自然就会发掘对方的优点，并产生好感，但这些转变需要时间来培养。

　　但是，我们无法赢得所有人的好感。尤其是所得到的回答清楚的表达‘不’时，我们就不应该用尽其极表达爱意。我们应该给予他人做决定的权利，同时尊重这个决定。法律上并没有规定人必须回报他人的善意。当一个人付出而没有得到回报时，仍应该以朋友的身份为对方祈福，不因此事而妨碍了个人的人格发展，并让自己令人厌恶。

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　　分辨实际的魅力：从前有个年轻人，他希望他理想中的女孩能够爱上他。他试著送花、送礼物，但女孩却不为所动。试过各种方法都失效后，最后他想到了一个计画——爱的魅力。于是，他跑到寺庙中，试图说服僧侣为他调制一帖药。‘对不起！这儿不生产这种东西。’僧侣说道：‘假如这个女孩对你没有兴趣，试著找别人吧！’但是，这个年轻人坚持他只希望能得到她的爱。

　　劝告无用后，僧侣只好试试别的方法。僧侣说：‘好吧！带著这瓶油，明早你第一件事就是去见她，然后把油涂在她的额头上。’

　　这个年轻人隔天一大早就起床，在女孩家门口焦急地等著。当她带著扫帚走出门口去扫地时，他跑上前，将手伸到油瓶中，照著僧侣的指示将油涂在她的前额。

　　这个女孩不只感到厌恶，而且变得很生气，她用扫帚将他赶出去。这个年轻人因著爱的魅力而学到苦涩的一课，于是他决定把爱意转向一直喜欢著他的女孩。事实上，他因这次的意外学聪明了，娶了那位真正爱他的女孩。

　　决裂

　　在任何爱情的关系中，都存在著决裂的可能性。亲密关系飘缈不定，可能有变质的一天，使两人面临决裂。而决裂的关系总会带来痛楚，尤其是专注于同一物件的人。情感的脐带迟早会断落，每切断一次都会使人流血。人们有时必须接受一项事实：人皆深受情感的影响，我们所言所行可能随时会在记忆中苏醒，情绪会如同洪水般充塞心中。

　　此时，有些人们会如同受伤的猎物般四处飘荡。假如我们对于决裂已无能为力，那么最重要的事，便是接受它。唯有接受决裂，才能抚平受伤的心，而不至于一直企图想挽回颓势。人们在伤口愈合前，必然会经历许多情绪的困扰。

　　首先，震惊是第一个反应，很难想像双方已经分手了。在震惊之后，感到自尊受到伤害，颜面尽失。在找到挽回自尊的方法后，还必须忍受独自一人的寂寞。虽然非一日或一周，但是，寂寞终究会消失。只需要花费较长久的时间，但它仍会消失。在这段期间，我们应该试著活在今日，不要回想过去，或者对未来过于焦虑。活在今日能帮助我们度过最糟的日子。不再受到分手的影响，获得真正的自由。

　　在这段调适期间，应避免做出过于愚蠢之事。我们一直从报纸上得知某些人因伤心而自杀或去杀人。曾经有一个年轻人投河自尽，在他口袋中发现用塑胶膜包装好的情书。他的女友嫁给别人，他因而心碎，于是自杀了。另外，有些人因为恋爱失败所产生的挫折和沮丧而发狂。有些人遭人遗弃后，甚至拒绝结婚或恋爱。

　　为何人们必须忍受这些折磨？因为他们不了解生命的无常，因此常为情绪所困扰，对他人产生依赖和不合理的期望。一个能够了解生命本质的人，知道世事多变。在某一刻，情况令人感到愉悦而顺利。但是在转瞬间，情况却变得很糟糕，令人难以忍受。就如同钟摆的晃动般，我们所愿意见到或不愿见到的情况充斥世间，然而，我们必须全盘接受。

　　或许有人喜欢享受胜利的快感，但是，他必须承受失去的危险。名声、赞美和快乐的反面是诽谤、责骂和痛苦。但是，在历经最糟糕的情况后，事情应该会有转机；失去后能够再获得，坏名声可以变成好的，责骂会转为称赞，痛苦后能获得幸福——这就是世界的无常。心灵，也如同世事般多变。只要双方能够无私地给予、相互尊重和分享两人之间的爱情，就能够变得深邃而成熟。但是，如果一不在意，或者非关双方的责任，情况自然的转变，也会使爱情变质。

　　对于心灵的烦恼或挫折，对治的方法之一，就是从他人的经验中了解本身痛苦和困境的程度。有时，你认为天地为之变色。但是，假如你回想一下，你将会惊讶地发现，你比其他人幸运得多。总之，你会不由自主地夸大了你的问题。别人的烦恼比你多，而且他们不会无端地去庸人自扰。

　　另一个减少烦恼的方法，是将过去的情形重新思考一遍。而且，想想经由你的耐心和努力是否能克服类似、甚至更糟的情境。利用这个方法，现在的烦恼将不会把你击倒。相反地，你会下定决心去解决当前的问题。你应该了解既然已经遭遇过那么糟糕的情况，无论下回将遇到什么事，都有信心解决。有了这样的心理准备，你会重拾信心，而再度面对你心中的任何问题。