五明学习 五福文摘 佛教入门 历史传记 身心灵 生活艺术 人与自然 人文杂话 其它 素食起步护持
 
 

素食健康:素食健康与女性 素食让女人变得更美丽

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

素食美女 吃出美丽 

素食是最为有效、最为根本的内服“美容”圣品,它可使人体血液里的乳酸大为减少,将血液里有害的污物清掉。常用素食者,全身充满生气,脏腑器官功能活泼,皮肤自然柔嫩光滑,颜色红润。我们平时吃了肉类、鱼类、蛋等动物性食物,使血液里的尿酸、乳酸量增加,这种乳酸随汗排出后,停留在皮肤表面,就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞,使皮肤没有张力、失去弹性,容易产生皱纹与斑点。如果我们长期食用碱性的植物性蔬果,血液中的乳酸便会大量减少,自然就不会产生有害的物质,随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。同时,植物性食物中的矿物质、纤维质又能清除血液中有害物质。这种净化的血液能够发挥完全的作用,在代谢过程中输送足够的养分与氧气,使全身各器官充满生气,皮肤自然健康有光泽,细致而有弹性。

素食美女 吃出苗条 

素食者还能保持适当的体重。欧美最新的营养学,已抛弃动物性食物的高热量学说,而以“低热量”为目标,发展到素食主义。如果采用素食,减肥的效果显著且能顾及健康。其关键在于植物性食物能使血液变成微碱性,使身体的新陈代谢活泼起来,藉此得以把蓄积于体内的脂肪以及糖分,分解燃烧掉,达成自然减肥的效果。而且,植物性食物只要摄取得当,调配得宜,如豆类、根茎类、叶菜类,均衡摄取,人体所需要之脂肪、蛋白质、维生素和矿物质便不会缺乏;同时,低热量的植物性食物,使人保持适当的体重,轻盈的身躯。

 
 
 
前五篇文章

素食新说:纪录短片《吞噬地球》所传达的最终讯息

素食护生:“时尚的牺牲品”展进京 宣传动物保护意识

素食食谱:营养健康的春季素食——板栗娃娃菜

素食文化:印度素食五味杂陈 五光十色的印度餐

素食联盟:纳地素食——通往心灵的空间

 

后五篇文章

素食文化:为什么僧人吃素造就了中国素食精致的烹调艺术?

素食联盟:时尚生活的引导者——北京素食餐厅荷塘月色

2009年第17届世界水日:共享的水 共享的机遇

今年3月20日世界第25个无肉日

美国多个地区遭遇暴风雪,进入紧急状态


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)