五明学习 五福文摘 佛教入门 历史传记 身心灵 生活艺术 人与自然 人文杂话 其它 素食起步护持
 
 

素食比萨饼

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

比萨饼制作方法: 

一、和面: 

用温牛奶适量(40℃左右为宜),加入酵母适量(若欲快速发酵,需多加一些)。搅拌均匀后,加入面粉,用筷子搅拌均匀,面要稀软一些,和好发酵。喜欢奶味重的人可在牛奶中再加入适量的奶油。 

二、备料: 

1、调味品:蕃茄沙司、沙拉酱(也可以用甜面酱、大豆黄酱代替)、奶酪丝或奶酪小丁。 

2、蔬果类:熟甜玉米豆、蘑菇(口蘑最好)丁、胡萝卜小片、青椒小块、红椒小块、橄榄菜、榛子碎粒、核桃仁碎粒、松子仁等。 

三、制作: 

面发酵好后,预热平底锅,锅底铺植物油一薄层,将发好的面平摊在锅底上,面饼上再淋少许植物油,加蕃茄沙司一层,沙拉酱(或甜面酱等)一层(根据自己的咸淡口味决定),再撒上蔬果类的备料,最上层摆匀奶酪丝或奶酪小丁。用小火烙15分钟左右即可。 

接下来一家人就可以共同享用美味的比萨饼了! 

 
 
 
前五篇文章

餐前吃蔬菜可以预防胃癌

美味千岛瓜果的制作方法

滋补养身的冰糖银耳羹的做法

“果中皇后”——草莓的营养

春天到了,我们吃什么才最养生

 

后五篇文章

素食让节食的你更营养

黄炎培的茹素人生

老年人适量吃香油可以软化血管

营养学家:严格食素更健康

毛主席的养生秘诀


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)