五明学习 五福文摘 佛教入门 历史传记 身心灵 生活艺术 人与自然 人文杂话 其它 素食起步护持
 
 

滋补养身的冰糖银耳羹的做法

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

冰糖银耳羹具有滋阴、润肺、养胃、生津的功效。并且冰糖性味甘、平,入脾、肺经。银耳补中益气,和胃润肺,止咳嗽,化痰涎。这道汤菜适合春天的滋补养身,下面我们就为大家介绍具有丰富营养的冰糖银耳羹的具体做法。

主料:银耳100克,萝卜50克,红绿樱桃少许。

调料:冰糖200克,白糖50克,湿淀粉少许。 

菜系类别:汤菜系列 

详细介绍: 

1、先将干银耳用水泡涨,去根,然后换清水(70-80度)继续泡发,涨起后放盆中,上屉蒸15分钟。将冰糖敲碎,菠萝切片。

2、锅上火,下入冰糖熬化,去掉浮沫后,放入银耳小火煮,直到熬透。放入菠萝、樱桃、白糖,加少许湿淀粉勾薄芡即成。

好了,现在一碗美味的冰糖银耳羹已经呈现在了你的面前,下面就是您好好品尝滋补的时刻了!

 
 
 
前五篇文章

“果中皇后”——草莓的营养

春天到了,我们吃什么才最养生

素食文化:日本长寿饮食融入东方哲学禅宗精神

素食新说:吃素最健康时尚,听听北京人怎么说!

素食食谱:大家共同学习素食新煮意:糖醋素鸡的做法

 

后五篇文章

美味千岛瓜果的制作方法

餐前吃蔬菜可以预防胃癌

素食比萨饼

素食让节食的你更营养

黄炎培的茹素人生


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)