智慧对话：珍惜生命—圣严法师与吴念真、黄春明、李明滨的对话 一、可以再多想想，放下自杀念头

　　一、可以再多想想，放下自杀念头

　　吴念真（以下称吴）：我有自杀的念头，是在金门服役时。那个年代，在金门服役是没有假期可以回台湾的，只能靠书信与家里联络。有一天接到家里的一封信，弟弟在信中写到家里生活状况最近比较不好，有一次没钱缴电费遭到断电。当时我家所在的九份矿区的生活，家家户户日子都过得很辛苦，我身为家中老大，又比较会胡思乱想，因此心情大受影响。

　　刚好有一次演习，我私自将无线电对讲机借人，后来出了状况，可能会面临军法审判，我脑海中想到了自杀，因为我有枪、有子弹，要自杀很容易。那天晚上我反复地想，觉得自己真的没办法再承受压力了；可是继而又想，我希望以后要成为很有用的人，结果反而产生一股撑下去的力量。因为这样的一个转念，加上后来也解决了军务上的问题，所以没走上自杀这条不归路。

　　黄春明（以下称黄）：我过去是一个不良少年，念过很多所学校，从北部的宜兰、罗东开始，一路被退学、转学、重考，念过头城中学、台北师范、台南师范，最后考上台湾最南的屏东师范，校长还跟我开玩笑，说我是「流」学，不是留学，是流水的流，从宜兰一路流下来。校长还说屏东下去是巴士海峡，没有师范学校可让我念了。

　　我不受学校欢迎，加上与父母的关系不好，在这样的情形下，自杀念头慢慢在酝酿。我常常想：「死神是什么？」也变得很喜欢胡思乱想，我那时候以为，来到世上或是出生在这个家庭都非我所愿，唯一能够按照自己的意思做，就是自杀！自杀的时间、地点与方式都可以自行决定，终于可以找到自我，找到我当时认为的自我。

　　当真正要去自杀时，我更怀有一种报复心，一想到身为长子的我死了，父亲一定会难过、伤心；还有想到父母会被邻居指指点点，我内心便觉得很高兴，他们在我死后可以受到谴责！

　　就在同时，我也想起疼爱我的爷爷，如果我死了，他一定比任何人都难过。我只要想到两行泪挂在他老态龙钟脸上的画面，整个要自杀的勇气顿时就消失了。后来我称那个画面为「呼唤的力量」，任何事物都能成为呼唤的力量，把人的生命唤回来。

　　后来，当我大儿子出生的那一天，我在产房陪太太，小孩子一生出来，我莫名其妙地哭了。我很清楚地告诉自己说：「黄春明！你已没有自杀的权利！」如果自杀是一种权利的话，我已经没有自杀的权利，我有的是养育儿子的责任，还有其他的生命任务。

　　叶：所谓「天无绝人之路！」可是在生起自杀念头时，都会产生这样的迷思：以为这样做，可以惩罚别人，让别人为我伤心。另外，自杀还可能让人误以为是很壮烈的行为，例如爱国诗人屈原投汨罗江，被视为英雄；或是自杀是很罗曼蒂克、很凄美的事，例如西方的罗密欧与茱丽叶，东方的梁山伯与祝英台。接下来请李明滨从学术、医学的角度来谈自杀，而且自杀的原因错综复杂，应该用怎样正确态度来面对？

　　李明滨（以下称李）：在我看诊的经验，几乎天天都会碰到有自杀想法的人。按照我们去年针对台湾一万多位民众的最新调查统计，大概百分之一的人在过去一年里曾经有过自杀的意念，百分之零点五曾经有计画过，百分之零点二曾经实际去行动。去年全国自杀死亡的个案有四千二百八十二人，按照统计，自杀个案约是自杀未遂的十分之一到二十分之一，所以每十万人口约有二百人自杀未遂。十大死因中因自杀身亡的，每十万人口里，以前大概平均约十万分之十五，最近飙到十万分之十八点九，所以自杀率很明显升高。

　　但自杀行为会成功，绝对不是突然的，一般是从自杀的意念酝酿起，变成自杀的计画，最后在冲动的作用之下，或者媒体报导的模仿作用之下，或发生一个诱导的压力事件，才会导致自杀的行为。

　　自杀是可以预防的，为什么？因为从意念到行为这中间，最短一个月，最长可以达好几年。这一些人之中，有高达百分之五十以上都曾透露讯息，只是我们听了却没有认真思考。

　　一个人会有自杀意念出来，最基本的是来自生活的压力事件，包括：离婚、倒债、卡奴、亲友死亡等等之外，其次是精神方面的疾病，特别是忧郁症。任何原因导致一个人觉得无助、无望，便很容易产生自杀的意念；而无助、无望的基本定义就是对自己、对旁人、对未来感到灰暗，感觉得不到他人的支持。

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