如瑞法师：《中峰国师训诲文》讲解 五

　　“晨昏切莫贪睡”，睡也是烦恼，是五盖之一。盖是覆盖的意思，是烦恼的别名。贪欲、嗔恚、睡眠、掉悔、怀疑这些能覆盖我们的真性，让善法不能生起，所以是烦恼。睡眠也是一种烦恼，因为昏睡太多能覆盖我们心性不能证道，所以不要贪睡。佛告诉我们前后夜修行，中夜狮子卧休息。小众正确的修行方法就是读诵、礼拜、打坐，一开始训练基本功。把要背的背会，早晚礼佛拜忏，一开始就要养成好习惯。一个修行人通过读诵、礼拜、打坐，就可以对自己有一个调整，有人说出家人太静，要动起来，多多地拜佛就是动啊。我们刚出家的时候，要先拜佛再打坐，就是练腿，再就是读诵。先修修这个“晨昏切莫贪睡”早晚修修，给自己一个磨练，学会降伏睡魔。

　　第二要修行报恩。“诵经报答四恩，礼拜自求福慧。”我们出家了，要懂得报四恩：父母师长恩、国土恩、众生恩、三宝恩。同时也要至诚礼拜忏悔业障，礼佛一拜罪灭河沙，来修福慧资粮。一个修道人更应该有责任，在家要为衣食奔波，妻儿老小一大堆，要考虑他们，出家就是一心向道，我们不事农工商，我们缺少了哪一样的受用？施主为什幺会来供养我们？因为我们是一个修道人。

　　有个故事，佛到一个地方，大家都来供养，其中有个穷人，他没什么东西供养，大家供各种好吃的，他只做了一块米糕，而且很粗糙，在众多人中，佛为了利益就接受了他这块米糕，佛受用以后，给他咒愿，当时旁边很多人，给他一百二百三百四百，都告诉他，我们随喜你供佛的功德，他不敢要，他问佛，佛说你可以收下，因为他们想从你这里得到供养的福报的。我们在受众生的供养一定要众生的恩。无始劫来的众生轮回六道，都是互为父母，菩萨戒说：“一切男子是我父，一切女人是我母。”所有的众生没有一个和自己没有关系的，只是流转太久陌生起来，认不得了，才要来念他们的恩，来报答他们的恩。父母生我们的色身要感恩他们，没有这个色身我们又怎样来修行？我们要报国土恩，是指国家，我们在这个国土上，受着国家的恩惠，以前是国王，现在一个国家，要有军队的保护等等，所以要报国土的恩。没有佛谁来说法？没有僧谁来弘法？所以我们要带着一种责任来修行，确实要觉醒起来，发起来修道之心。没有责任修行是不可以。

　　你看你们现在佛堂、教室，还要专门给你们学习的时间，实在是对待劣等人的教育，实在是没办法，如果是上根利智，一天就好好做事就好了，修行的功夫自己去找时间，不能浪费时间，再没时间，早晚就是自己的功夫，不说一晚上不睡，最起码睡得晚一点起得早一点，这应该是能做到的。同时我们要能懂，有一些初发心的，好象觉得有精力，一瀑十寒，一夜不睡，到时三天不起。根据我们的报身，只要我们能按照我们起床板按时起床，到时按睡觉板休息，坚持一年不要请假，天天都是如此，你看看怎么样？

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