如瑞法师：禅茶一味话人生

　　（一）

　　人常为不完美的过去抱打不平，

　　因此留下不能痊愈的伤口。

　　过去已经过去，

　　为什么为了过去还要频频回头？

　　一个人来求解脱，

　　我也学着问他：“谁绑你了”？

　　他说：恨一个人恨了二十年，

　　恨得我无法拔出……

　　我问：恨他快乐吗？

　　他说：不快乐，

　　我说：为了快乐不要恨他！

　　不要再让恨把你绑着。

　　(二）

　　应该学会善待他人，

　　善待他的时候自己获得利益，

　　看不惯他的时候已经损伤了自己。

　　送一句祝福给他人的时候

　　自己内心充满了欢喜

　　嗔恨他人的时候满肚子是

　　不要老觉得自己有理

　　原谅他人是解放自己，

　　傻瓜才会把他人的一辈子背起。

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