海云继梦法师：我们是在与生死无常战斗

　　禅修！静，要能够静得下来， 坐，要坐得下来， 动，要动得起来。

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　　……………透过这一个阶段，你自己的内心，那一份十种信心的条件，你就会扩大，会充实起来。自己生命的原动力，你会提升，它会开始产生向上推进、逼迫的那种情况，我们的生命力，它才能够真正的发扬光大。

　　这一个生命推动力的种子一定要有，不能没有；没有的话，你不能够发挥作用。所以，对每一个行者来讲，如何使自己的生命力，具足了积极冲刺的条件，是非常重要的。

　　假如你一直死守着你自己的想法，自己一直想要停在这个地方，认为禅修就是这样子「内守幽闲，住阿兰若」，那你就不要出来跑了。不能空心静坐，不能坐在那里成为一种舒服的享受，那就叫作「舒服禅」，那不是真正的在参禅。

　　这么一坐当中，两腿一盘，一支香一支香的来，这是一种非常的战斗，我们是在与生死无常战斗，我们在促使自己的生命，作一种完全的、全方位的改造运动。不是作两下就好了，不是这个样子！这一种激烈的挑战，我们自己要拥有。

　　禅修！静，要能够静得下来，坐，要坐得下来，动，要动得起来。

　　这个阶段，大家跑香的时间比较长，下礼拜，我们跑香的时间就会缩短了。那个时候，你开始在内心里头，要蕴酿、要成熟、要滋长，我们不是不会给各位「坐长香」，恐怕那么一坐，你都趴在那里，那会叫「睡长香」。一坐就至少八个钟头以上，不上厕所，看你能不能？不只连着坐下去，从早上坐到晚上，这不是不行，是你现在还没到那个功夫。这些基础，你都还没架设起来，那没有用的！

　　所以，我们一再告诉各位，先把话头找出来，要不然，你怎么参话头？借着「参话头」的技术，我们整个工程面，就会向前推动。…………

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