礼佛文集：藏密礼赞法要:『全身顶礼』与『五体投地顶礼』之别

　　礼拜、赞叹、合掌，为学佛人普通之礼仪，尽人能之，何待广为论述？惟据西藏文经籍所载，暨康藏蒙古喇嘛之合掌磕头仪式，则异于汉俗，往往以其事至微细，人所忽略，遂致佛教上普通仪式，于不知不觉举手动足间，己失经旨，是未可以其事之微细而忽略也，学人年来依止蒙藏大德，学习藏文，专修藏密，每以汉藏两地佛教上礼仪，以及习见之事，质疑问难，随手笔录，以资印证，兹所论述，系亲炙上师口述，并蒙诸上师，将关于本题范围内经旨，从藏文经中搜集若干则，撮要译述于次。

　　甲，合掌仪式

　　合掌仪式，有显密之分：

　　(一)显教上之合掌式，称为普通合掌，法以两手十指尖各相拄，手掌内空如塔形，此为通常所用者。

　　(二)密教上之合掌式，称为特别合掌，其式有三合掌，五合掌，十合掌，各种不同，兹述最通用之三合掌法如次；

　　1、菩提合掌：两手十指尖各相拄，掌心内空(切不可两手掌并紧)，屈两大拇指上节，如佛龛形，两大拇指指尖，压于无名指下节，表地大(无名指)与风大(大拇指)相合意，此为顶礼佛部诸尊手印，称为菩提合掌。

　　2、莲花合掌：准前菩提手印，不屈两大指上节，掌心内空，两中指微开，如未敷莲花形，此为顶礼于莲花部诸尊手印，称为莲花合掌。

　　3、金刚合掌：两手相并，十指交*，右指压左指，掌心内空，如五金刚杵交*形，此为顶礼于金刚部诸尊手印，称为金刚合掌(按此种合掌注无上本续部用之，至于作本续部之金刚合掌则异是，系两手手背相*，左手小指钩右手小指，左手大指，钩右手大指，其余三指直立不连，此种合掌法修作本续部者用之。)

　　上列三种合掌，各就本师传授，任择其一行之，或因所修本尊不同，而有分别，譬如自己所修本尊为观音法，则为莲花部本尊，即用莲花合掌，惟须最宜注意者，无论何种合掌，两手掌心，切不可合紧，依《菩提道次第修习加行六法妙道入门经》云两掌合紧，不留余隙，是为外道合掌，将来生在无佛地方，不闻三宝之名，《兜率天赞叹经三修道根本常演中道修法妙语明灯经注》云：外道合掌，紧闭掌心，将来必堕于无佛之地，以如是合掌，不得真空之理，执着成性故也。此外论合掌不可紧闭掌心，经论尚多，兹不悉举。

　　乙、顶礼仪式

　　顶礼有『全身顶礼』与『五体投地顶礼』之别，

　　(一)五体投地顶礼式：身之四肢(两掌两膝)及额间五部，完全着地，若仅四肢着地，而头额间不着地，如《菩提道次第修习加行六法妙道入门经注》及《兜率天赞叹经三修道根本常演中道修法妙语明证经注》云，顶礼时头额不着地，将来堕在悬头地狱，若生人中，则受驼背残疾之若，

　　又五体投地后，同时全身旋即起立，愈速愈妙，不可伏地久停，起时两手不可向背后伸展，依《赞叹经》注，引据《丹巴戒索》大师云，头伏地久停不起，将来生畜生道中，得鳄鱼身，如生人中，身不美观，愚而无智，起时两手若向背后伸展，则生边地，不闻佛名，

　　又闻诸上师云，五体投地后，两手掌落地同时身体应即起立，切不可两手向上一翻，使两手掌朝天，以经中及藏地礼仪，均无翻手之理，每见汉地磕头，皆翻其两手，掌心向上，不知系据何经典，若谓掌心向上，系顶礼佛足之意，按诸经典，虽有顶礼佛足之说，但其仪式，并不如此，

　　兹据《授比丘戒仪轨》云，佛住世时，说法讲经，座下诸众若有启请右绕三匝，顶礼佛足，系以两手抱佛菩萨之双足，头触其膝，下小腿相并之间，为最敬之礼，于佛涅磐以后，凡受圆满具足戒时，仍然行此大礼，今汉地磕头，以翻手为顶礼佛足者，或即由于传讹，亦未可知也。

　　(二)全身顶礼，准前五体投地法，两掌两膝着地，同时两掌向前用力推出，随将两腿同时伸直，全身平伏地上，所谓磕大头者是也，磕大头为学习藏密者首先修习之法，藏密以磕大头十万为四加行之一，所谓四加行者，即一皈依，二供曼达，三磕大头，四百字明，此为四加行，

　　此外尚有六加行，即一绕塔，二印塔，三造像，四六字大明咒，或本尊咒，五#施，六宗喀巴大师赞是也，连前之四加行，合称为十加行，每一加行，应修十万，以植修密之基础，然后修持任何本尊之法，自不患不易成就矣，此乃西藏黄教之定轨也，兹将磕大头法，译述于后。

　　行者先制一木板，其长度约与自身及两手相等，须平滑无节，即长约八尺宽约三尺一板，板之前端，须较后端高出二寸，平放地上，如不制木板，则于光滑地板上行之，亦可。

　　对面悬挂上师佛会图(上海有正书局可购)以为观想之用，(如系礼塔或礼拜舍利，则不用供像，)对像端正立定，两足并齐，乃恭敬合掌于胸前，(前述三合掌法，任择其一行之可也，)然后上举至顶，由上下移，初住额间，此时观想对面上师额间(嗡)字放白色光，下照自身额间，此时自身业消净，顶礼于佛部诸尊，祈求加被，是为身项礼，

　　次住喉间，观想上师喉间(阿)字放红色光，下照自身喉间，斯时自身口业清净，顶礼于莲花部诸尊，祈求加被，是为口顶礼，

　　次住心间，观想上师心间(HUM)字放蓝色光，下照自己心间，斯时自身意业清净，顶礼于金刚部诸尊，祈求加被，是为意顶礼，三业既净，

　　然后展开两手，匍匐于地，两手掌用力向前面，同时推出，两足同时伸直，使全身平伏地上，随将伏地之两手，由上移下，两腿亦同时伸直，使全身平伏地上，随将伏地之两手，由上移下，两腿亦同时起立，如是循环，随力多磕，

　　如两手掌生痛，可用两块小棉絮于掌下为助，初磕时必有气喘头眩之患，则不妨量力行之，入后逐渐增加，若每次能磕至千数以上，则身轻如羽矣，未磕头之前，于两足立定合掌时，行者须先诵下咒。

　　咒曰(梵音)

　　嗡 那摩曼殊洗耳耶  那摩苏洗耳耶  那摩乌打妈洗耳耶 娑哈

　　上为梵音藏语为

　　掌背拉插(格)杂洛 娄比背拉插(格)杂洛 却盖 背拉插(格)杂洛

　　汉译

　　顶礼文殊师利菩萨  顶礼妙吉祥菩萨  顶礼最胜吉祥菩萨

　　《善逝经》云；起初顶礼时，先将以上咒词一礼一诵三次，则以后顶礼一次，即有千次之力量。

　　《萨扎请问经》云；若照以上顶礼法，向佛像或佛经佛塔顶礼者，来世生天，若生人中，得人恭敬。

　　《圣观世音经》云，依上法向佛经塔顶礼者，若生天上，即为天王，若生人中，即为人王，所在之处，不虑贫乏，生生世世，得人恭敬，决定无疑云，念诵“那摩曼殊洗耳耶”等三句咒词时，观想自身化为多身，其数与所在地微尘之数相等，顶礼时身体着地，须迅速倒下，犹如宝刀斩树干应手疾倒之状，斯时作观，其观想法，有种种不同，兹分别列后；

　　观想一：右手五指从大拇指数起，表布施持戒忍辱精进禅定等之五波罗密，与左手之智慧波罗密相合，是为六度，依之直趋十地道故。又右手方便与左手智慧，合而为一，即从方便与智慧门中，成就色法二身意。

　　观想二：左手是智慧，右手是方便，两手伏地时，用力前推，即以智慧之利剑，将八万四千烦恼，悉行斩断后，用方便之舟筏，将一切众生，渡登彼岸。

　　观想三：有害于我者，皆系四魔，天魔、阴魔(又名蕴魔)、欲魔、死魔，今伏地用力一推，即将四魔驱逐，无复为害。

　　观想四，观想本人化身万千，同时向无量数佛菩萨顶礼，愿以此功德，度尽诸有情，推开解脱门，悉证菩萨果。

　　以上四法，可择其一二，依法作观，功德无量，此外尚有密法上之观想，即右手为起分，左手为证分，二手相合，成熟度脱之道。又右手主脉五气息，与左手支脉五气息，二者相合，两脉气息，聚于心间，成就双入之道，此义甚深，可于自己本师前求口诀。

　　上述咒词三遍，念毕后，可择以下咒词之一种，接续随磕随念：

　　宗喀巴赞词五句

　　藏音读法如下：

　　密茂谢比，窦(尔)钦章惹(以)西格

　　惹(以)茂(得)钦比汪波章(母)比央

　　杜格奔妈虑窘借桑比打(格)

　　刚将谢比素(格)章宗喀巴

　　罗桑插比夏(不)拉索乐瓦窦波

　　汉译如下：

　　平等慈悲大海观世音

　　无垢遍智文殊师利尊

　　降伏群魔无余秘密主

　　西藏教主大圣宗喀巴

　　祈祷善慧称扬莲足下

　　西藏黄教教主宗喀巴，为观世音菩萨，文殊菩萨，金刚手菩萨(亦称秘密主)三大菩萨之化身，具足慈智力三德，上五句一偈，为宗喀巴心咒，亦即三大菩萨之心印，念诵功德，广如经说。)

　　又宗喀巴赞词四句藏音如下

　　系既宠滚驾(尔)比罗桑扎格(月吐)

　　嘎(尔)桑纳比章柱(尔)娄穴插(松)

　　插比背既哈(母)茂(尔)借比古

　　痛铁涨背顿丹拉插(格)洒尔

　　汉译如下：

　　以我所知普遍智慧意

　　善缘悦耳严饰妙法语

　　具足见闻思等诸胜义

　　敬礼显扬吉祥微妙身

　　(以上一偈为赞叹宗喀巴之功德)

　　忏悔偈二

　　藏音如下：

　　夺插系丹底牧汪盖利

　　虑当额当窦兴以既栈

　　底巴达给既巴既起巴

　　得达汤杰打给梭梭(尔)杀

　　汉译如下：

　　往昔所造诸恶业

　　皆由无始贪嗔痴

　　从身语意之所生

　　一切我今皆忏悔

　　(上偈亦可作忏悔之用，引外有念诵百字明顶礼者，有念三十五佛忏悔顶礼者，有念本尊咒，或四皈依顶礼者，随愿行之可也)

　　忏悔偈(从宗喀巴赞叹经中摘出)

　　藏音如下：

　　贡系套茂杜列萨巴以

　　泪额意既米钩戒斡当

　　插(得)巴(尔)苏既米吐却

　　领列却巴茶背梭梭(尔)杀

　　汉译如下：

　　无始来时所聚积

　　身口意等不善业

　　违犯三种律仪品

　　各各猛力而忏悔

　　礼塔绕塔咒

　　那摩班噶瓦帝 哑达纳沟杜利杂耶打他嘎达耶阿(尔)哈帝 桑姆耶桑卜达耶 塔哑他 嗡 哑达纳 哑达纳 嘛哈哑达纳 哑达纳 比杂也 娑哈

　　念此咒一赞一礼，或口诵此咒绕塔，一次可变为千数。

　　总之顶礼者，乃对治我慢意，必须三门全磕，五体投地，一礼一赞，功德始大，经云：初合掌印于额部，想佛身功德，将来可得金刚身。次合掌印于喉间，想佛口功德，将来可得六十支佛音。再合掌中印于心间，想佛意功德，将来可得决金刚果位。

　　学佛人因缺少运动，往往有胃病及失眠症，以及种种病苦，若依此法行之，则全身血脉流通，比任何运动为佳，盖其他运动，如太极拳等类，虽能有益身体，但不能消除业障，此一礼一赞，三业清净，将吾人无始以来之根本业障，完全拔除，为一举两得之最大功德，

　　且就藏经中起正二分云，人之两掌两膝间(即磕头四处着力部分)，通乎全身督脉，每日磕头，使此督脉松动，则全身血脉流通，凡所有之气、胆、痰三种病，必不能沾身，且无中风之患，且人当临命终时，四大分离，最为痛苦，地大分离，即有全身抽筋之苦，此为人所共见，

　　如平时预将此十万大头磕过，命终时可免风动抽筋之苦，即死后亦身轻如绵，便得正念现前，一心往生，妙哉妙哉，非佛不能说此法，非藏密无由知此法，愿见闻者，依法行持，并愿广为宣扬，凡有见闻，悉发阿耨多罗三藐三菩提心！

　　一九三六年三月