佛光·禅修释疑：如何才算得到禅定？

 　　初习禅定时，系念一境(自心的所缘对象)，会觉得妄想纷飞，不易安住。所缘境如绳索，能使心常在一境上转，逐渐达到远离五欲，断除五盖，久之妄念渐息，再进，仅偶尔浮起妄念；这时会有轻快舒悦的身心感觉，也一定会有热触与动触等现象发生。甚至能让心意无分别、无功用的任运而转，但这还只是类似于定，不能说已成就禅定。一定要达到平等持心，定心明净，心住一境，接着引发身心轻安：由心轻安，起身轻安。再引发身心精进，于所缘对象能得自在，这才名为成就禅定──得到第一阶段的「未到地定」(又称近分定)。