佛光·禅修释疑：女性逢生理期时可以坐禅吗？

 　　这必须视情况而定，若大量血崩或有其它疾病，致使无法提力，须休息，并保持安祥心境，勿使念头纷飞，加诸疼痛，待一切平稳后再坐禅。

　　个人卫生很重要，坐禅前应检视防范。饮食、睡眠要调理得当。若轻 微，则不碍生活起居，只要勤加维持卫生习惯，衣着适宜即可。

　　坐禅时间可以稍减，坐姿以单盘、散盘或正襟危坐为宜。行禅时最好调慢调短，立禅不宜太长，卧禅如昔无妨，但注意卫生。