普巴扎西活佛：如何做到和睦相处

　　喇嘛仁波切在示现涅槃之前，殷殷嘱托我等弟子，在行为上一定要做到与人和睦相处。所以，平常无论面对自己的家人、同事还是道友，都应该真诚友善，这是非常重要的。

　　有些人可能觉得，和睦相处说起来容易，但由于个人性格等原因，要做到和睦相处，真不是一件容易的事情，该怎么办？

　　当我们决心要改变自己的时候，首先要认识到自己的缺点。比如，一个修行者在没有进入佛门之前，即使在做恶业，可能也意识不到所做的一切是恶业，反倒觉得一切都很正常。但进入佛门之后，由于了知善恶、因果的道理而力求如理取舍，即便由于宿缘而生起一些恶念，但真实造恶者，相对而言还是比较少的。所以发现自己的不足是改变的第一步。

　　一旦发现自己的缺点之后，就需要长时间去调伏，去改变。噶举派历代高僧大德在调伏自己性格不足时也是如此长时间观待，长时间调伏的。比如，有一位祖师要对治自己的嗔恨心，就找了很多黑白两色的石头。平常若起一个嗔恨心，就在口袋里放一块黑石头；若起一个善念，就在口袋里放一块白石头。每天晚上把口袋里的石头全部倒出来，看看有多少白石头，多少黑石头。刚开始，每天口袋里全都是黑石头，说明在没有护持正念、调伏自心之前，天天所起的都是恶念。从开始立誓改变的那天起，有时候虽然仍然起现嗔恨心，但会及时提醒自己不能随顺烦恼，这时候就放一块白石头。有时候难免由于习气而随嗔恨心漂泊，这时候就放一块黑石头。这样慢慢调伏，口袋里的白石头越来越多而黑石头越来越少，说明自己正在向好的方向转变。到了后期，口袋里全部都是白石头，而没有一块黑石头了。所以要改变自己的性格，改变自己的命运，就需要长时间提起正念，观待内心，调伏烦恼。

　　若自己性格很粗暴，还要多思维嗔恨心的过失。首先，嗔恨心使我们不能与亲友和睦相处，导致家庭矛盾，同事不合，事业不顺，烦恼不断，今生的痛苦恐怕在所难免，未来还会由于嗔恨心而堕入地狱遭受痛苦。为了不受痛苦，我们从现在起就要改变这种状态。所以，平常不能和睦的时候，应提起正念而做忏悔。在第一时间把心收回来，就是修行。我相信经过长时间的调整和观待，大家慢慢慢慢都会做到非常非常圆满。

　　若能做到和睦相处，我相信你的家庭是幸福的。与金刚道友和睦相处，你也守持了共道密乘十四条根本誓言的前三条。未来，西方极乐世界清净刹土就是你的归宿。所以，和睦相处非常重要。这既是喇嘛仁波切的遗教，也是我的希望。

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