禅林衲子心：正面思考 

　　文／见溥法师

　　所谓戏梦人生，说明人生就像一出戏，剧情有高低起伏，生活有悲欢离合，尤其一些措手不及的无常，常让人饱受摧残。只是，虽是悲剧的开始，却可以以喜剧的方式收场。你我不仅是舞台上的主角也是导演，剧情要如何发展，选择权在自己的手上。“正面思考”是面对挫折时扭转乾坤的智慧，也是改变人生的转捩点。

　　生活中充满了种种难以避免的缺憾，例如老病死的经历、考试失常、中年失业、家庭失和、恋情降温等。面对这些既已发生的缺憾，唯一能做的只有改变自己的态度。首先要有的认识是，在情绪高涨时不要妄作任何决定，不妨先让自己冷静下来。例如喜欢游山玩水的人，找个僻静的地方，静静品尝一杯咖啡；对于爱好运动的人，可以在球场上飙个大汗淋漓，回家洗个澡好好睡一觉。之后，再思维当下的生活是自己想要的吗？一次考试失利就决定我的命运吗？和家人、朋友相处不好，都是别人的问题吗？检讨问题的当下，或许就会明白事情的发生绝非偶然，同时更容易找到出路。改变自己的生活习惯、为人处世的态度或读书的方法等，假以时日，一定会发现自己的韧性变强了，人生的道路也变宽广了。回过头来，我们会感谢这样的安排，以后面对不同的挑战，就能乐观从容地面对，也养成正面思考的习惯。

　　与其说“无常”会让人受苦，不如说一般人没有心理准备，不知道生命是无常，所以才感到痛苦。修行学佛是为了帮助我们离苦得乐，从心上去努力，如同儒家所说修身、齐家，才能治国、平天下。佛法是真实的道理，所以用佛法的知见来取代自己的想法，就是正面思考。正知见不外乎明白三世因果的道理，从生活中观察缘起性空，更重要的是要在这念心上来用功。经典上有则公案，一位老和尚在外行脚时，遇到大雨想找户人家挂单，偏偏这家的员外不信佛法，不仅不肯让老和尚住一晚，连屋檐下都不让他使用。多年后，员外陪同信佛的小妾到寺里上香，没想到正是这位老和尚所住持的道场。员外无意间发现自己的牌位立在佛龛前，就好奇地询问身旁的法师是谁立的牌位。法师表示：“几年前老和尚因为在外找不到住宿的地方，所以淋着雨回来，原因在于他和主人过去生结了恶缘，才有这样的果报。于是便帮那位员外立了牌位，每天用功回向给他。”当下员外感到很惭愧，从此成了这间寺院的大护法。这公案说明除了要明白因果的道理，更进一步要观一切法无我，否则就容易起瞋恨心。之后，在因地上努力，修一切善而不执着一切善，不仅利他，亦是自利。

　　尽管每个人一生的遭遇不尽相同，与其让悲伤和悔恨主导生活，不如转念，视无常为平常，化阻力为助力。很多时候，同样一件事情发生在不同人身上，结果常常天差地别，关键就在于每个人当前的这一念。只要能沉得住气，加上正确的知见，便可以发现“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。”