1 在这个世间，能把欲望降到最低的程度，这是世间最聪明的人，为什么？他身心没有牵挂。每天吃饱、穿暖了，有个地方可以遮避风雨就够、他就满足了，这种条件很容易达到，这叫知足常乐。

2 欲望要是多，那就苦了，所以佛在《戒经》上给我们讲“欲为苦本”，苦从哪里来的？从欲望来的。欲望愈大、欲望愈多，那你生活就愈苦。所以我们欲望愈少，我们的精神、我们的生活没有压力，生活愈简单就愈快乐，这是佛教给我们的。

3 少欲知足，快乐！人生在世，最幸福的是活得很快乐、活得很自在。人家住大房子，我住小房子，我住小房子快乐，他住大房子辛苦。我做小百姓，天天游山玩水；他作大官、作总统，天天开会、应酬那么多，苦死了。实在讲，他磕头作揖请我做我都不做，我不上那个当。

4 不要说别的苦了，就是给那些人天天握手都好辛苦，那么多人，不愿意握的也握一下，这个多辛苦，不要说别的，这个我就受不了，这不能干。无论干什么事情，只要知足，就很自在，你这个人生就有价值、有意义，那叫真正幸福、真正快乐，何必跟人争？欲望愈是小愈好，现在的人不懂这个道理。