1 佛教我们“不计众苦，少欲知足”，我们在日常生活当中，一切苦难不要去计较，逆来顺受，这样就好。聪明人是“少欲知足”，一味追求物质、精神享受的人，那是不知足。不知足的人苦，身心都苦；知足的人，与人无争、于世无求，常乐！

2 苦难是有原因的，你要是知道因缘，你就会甘心情愿去忍受了，都是过去今生所造不善业的感召，怎么能怪人？我们如何面对现实？就是不要去计较，专心念佛。

3 我的欲望很少，每一天三餐饭能吃得饱，衣服可以穿得暖，有个小房子能遮蔽风雨，足了，还要什么？知足就常乐。你知足，你求的愈少，你就愈自在、愈快乐，真正能做到与人无争，于世无求，你比神仙还快乐，你这个心才容易得定，内不动心，外不着相，才能够达到。

4 生活上清苦一点，不去计较，我们精神愉快。苦从哪里来的？从你妄念当中来的。你没有妄念，哪里来的苦？世间人看到我们修行人苦，实际上我们是无比的快乐，为什么？苦乐两边都舍掉了，忘掉了。苦乐都忘掉了，这才叫真乐！凡夫苦乐没忘掉，天天在计较，那怎么不苦？